療養中につき。

悪性リンパ腫になっちゃいまして、療養中です。

パワーの源

このブログでは、自分の日常のことをあまり書いていませんが、

今日は気仙沼から来た友人にあったので、心の話を少し(笑)

 

東日本大震災の後、何度か被災地の気仙沼にお邪魔しました。

正直に言うと、あまり進んで行ったわけではなく、友人につれて行ってもらったというていたらく。

東日本大震災は、とてもショックなできごとだったので、被災地に行く勇気がなかったというのが本当のところです。

そんな受け身で訪れたわけですが、その地で私が得たものはとても大きかったのでした。

被災された方たちのお話はとても悲しく辛いものでしたが、実際に経験した身でなくては、本当の心のありどころはわからないのだと思います。

それでも、お話を聞いただけで心が痛み、何もない、失われてしまった空間はまるで荒廃した他の惑星の大地のようで、その大きさに呆然と、ただ涙がとめどなく流れてしまうのでした。

突然に失われてしまった日常、家族、大切な思い出、見慣れた風景。

その大きさは、信じられないくらいで、あの風景を思いだすたびに涙が出てしまいます。

人はそんな途方に暮れるような絶望に出会った時、いったいどうしたらいいのでしょう。

その答えを私は被災地の人たちから教えてもらいました。

支援に行くつもりが、逆にたくさんのものをいただいてしまったのです。

ゼロになっても、マイナスになっても、そこからまた、歩き出す。

それが生きているものの定めなのだと。

 

あの、何もない大地の悲しい叫びが、私のパワーの源になっていると・・そんな風に言うのはおこがましいかもしれません。

でも、確実にあそこに行って感じた事が自分の今の根っこになっているのだと思います。

どんな事があっても、歩き続ける。生きていくために。

人間とは、とても強いものでもあるのだと思います。

とりあえず、今生きていることに感謝なんだな~~って。

病気であれ、どんな状況であれ、生きていることに感謝できるように。

忘れないように。

ときどき・・・・

自分に言い聞かせています。

患者の会

悪性リンパ腫の患者の会

グループネクサス・ジャパンに入会してみました。

group-nexus.jpいろいろな情報、新しい治療法や患者さん同士が話せる掲示板とかあります。

いつも、HPを見て情報をゲットしていましたが、このたびちゃんと会員になりました。(笑)

なんか、患者としての仲間入りみたいですが、しっかり病気とも向き合って行こうという気持ちが自分の中に芽生えてるのかもしれません。

1年前は、正直いって、抗がん剤治療ですぐ直るだろうとたかをくくっていたのですね。

先生にも、自分のはそんなにたちが悪くないと思います!って何を根拠に・・・そんなこと言ってたのやら。しかし、悪性ではないけれど、けっこうタチは悪かったかも。

なにせ、治らないんだから(笑)

自分でも治す努力をしなければね。

というわけで、ただ今食事とサプリで実験しているわけです。

ただし、いろいろな情報をゲットしてはいても、自分勝手にやっているので、もし私のやり方に興味がある方は、いろいろ調べて、ちゃんと判断してやってほしいと思います。

まだまだ、いろいろな先生が模索している状況なので、これが正解!みたいなのはないんじゃないかと思います。先生によって食い違う部分もあるし、その辺はいろいろくらべてみて、場合によっては直接、指導されている先生の所へ行ってみることをおすすめします!

「癌、ケトン体、ビタミン」

このキーワードでいろいろ出てきます。

高濃度ビタミンcの点滴による治療ができる病院もあります。

結構費用はお高い。もちろん、保険がきかないので、1回平均20000円くらい。

週に2回で1カ月程度続けたほうが効果的らしいので、20万~程度は覚悟しないとですね。

私はまだ、自分で毎日ビタミンCサプリをとってみて変化を見ている段階です。

糖質制限も、まだ1週間。

だいぶ、糖質0料理も腕があがりました。

お腹もあまりすきません~~!!!!

 

悪性リンパ腫について。

悪性リンパ腫に関していろいろ知りたい場合、いろいろな方のブログがとても参考になりました。

 

sick.blogmura.com私のブログはそういう方たちに参考になるかどうか疑問なレベルですが。

みなさん、とても内容が整理されていて感心します。

 

悪性リンパ腫は最近増えてる病気のように聞いていますが、様々な種類があり、

また、一人一人病状も違ってくるようなので、私の場合みたいなのもあるよ!って

それくらいの情報にしていただければ幸いです。

ただし、私のリンパ腫は、悪性リンパ腫の中の1%にしかすぎませんが(笑)

 

私の読んだブログの中で、リンパ腫(寛解)の方がしていけないことの中に

お風呂、温泉、での感染に気を付ける。というのがありました。

お知り合いが2人、レジオネラに感染してリンパ腫は治っていたのになくなってしまったという事でした。なのでその方は、温泉は源泉かけ流しだけと決めているそうです。

温泉は体にいいから行きたいな!と思っていた私には、とても有益な情報でした。

行くなら、源泉かけ流し・・・かあ~~!と

思ったのでした。

せっかく行くならリスクは避けたいですものね~~~!

 

 

 

 

 

糖質制限ふたたび。4日目

意外と今回はスムーズにすすんでいます。

ケトン体を作りやすくする亜麻仁油をとっているせいでしょうか。

朝,晩、大さじに2杯程度を、飲んだり、ドレッシングとしてかけたりして取っています。

初日には少し頭が重い感じがありましたが、チーズを食べてのりきりました。

本当は、ケトン体測定器を購入したいと考えていますが、今月はいろいろサプリやら、オイルやらでお金を使ってしまったので、しばし我慢。

 

昨日は友人とランチ、お茶のみなどありまして、ちょっと危機。

幸いランチにカルパッチョサラダのメニューがあって助かりました!

セットのポテトのスープ、バケットはパス。

お店の人に「え~~?」という顔されちゃいましたが。

外食ではなかなか制限食が難しいとみなさんおっしゃるので、なんかわかる~~!と

実感。

一緒に行った友人たちには制限食の話も病気の話もしてるので、快くラーメンとかカレーとかは行けません。というわがままに付き合ってもらえました(笑)

しかし、夕方のお茶には・・・・違う友人とで、コーヒーだけにしておけばいいものを・・。ついついチーズケーキ・・・食べちゃいました(汗)

おお、誘惑がいっぱい!!!!

 

食事療法始めてから、不思議とお腹はぜんぜんすきません。

体重減少が目的ではありませんが体重は3日間で

1.5㎏

減りました。

とくにお腹周りのすっきり感が顕著です!

 

ちなみに今日のお昼は

紀文の糖質0麺を食しました。

紀文 糖質0g麺セット(18個入り) 【特別企画商品】

全然こんにゃく臭もなく美味しいです。

しかし糖質は0なのですが、炭水化物が11グラムもあるので・・・これは

どうなんだろう?

とりあえず半分の量で充分なので、これを半分とブロッコリースプラウトパクチー

ツナ缶、トマト、でサラダ麺。

味付けはレモン絞り汁、亜麻仁油ナンプラー、クミンでベトナム?風

 

注文したサプリメントは輸入品なので、まだ届きません。

なので、なるべく食事でビタミンをとるように心がけているわけです。

ご機嫌に、美味しかったです!(エスニック好きなもんで)

治療家としての自分の治療

自分が治療家だということをすっかり忘れていました(笑)

というか、人の治療はするけど、自分の治療はしようとも思っていなかった。

自分の事なのに、人任せ・・・医者任せ・・・。

すっかり患者になって甘えていたのですね~~!

今年、なぜか目が覚めたように頭が働きだしました。

 

とはいっても、かなりの脳細胞が減ってる感はいなめない(笑)

 

ついつい、本を読んだり、ネットでいろんな先生からの情報をゲットしたり

夜中まで勉強しちゃう・・・そこがほんとに悪いとこです。

楽しいとまでは言わないけど、いろいろ次から次へと疑問が沸き上がってくると

調べずにはいられない・・。眠れない・・・。

 

で、ミトコンドリアとかATPとかクエン酸回路とか・・・・あ~~そういえばあったよな・・って記憶の底から引っ張り出して復習。

癌の治療薬でカタカナはもう沢山な気がしていましたが、

まだまだ、カタカナの海に飛び込んで溺れているところです。

 

今日はサプリメント、オイル、をいくつか購入。

糖質制限と・・ケトン食治療の違いがまだよくわかっていません。

ひょっとして同じ?

 

癌治療に関してはダイエットとは少し違っていて、

癌の栄養になる糖質はカット。

その代わりにケトン体をエネルギーに使う。

ケトン体指数は1000μml/l必要だそうです。

ちなみに、普通の人の数値は28~120μml/l

いかにしてケトン体を増やすかですよね・・・。

ケトン体を増やすのを助けてくれるのが

不飽和脂肪酸、中鎖脂肪酸

亜麻仁油とか、MCTオイル、とかココナッツオイルのオメガ3脂肪酸

有効だそうです。

 

今日はココナッツオイルと亜麻仁油を買ってきて、早速飲んでみました。

紅茶に入れてのみましが、ココナッツオイルは好きな香りなので、なかなかいける。

普通は大匙一杯くらい一日飲めばよい、とのことでしたが・・・。

治療では、大匙2杯(30g)から始めるようです。

 

ダイエットで使う人が多いようですが・・。糖質制限をしていなのに、オイルだけで

やせようとしても、かえって太るという・・・恐ろしい例もあるらしいので(笑)

要注意ですね。

再びの糖質制限1日目

今日の献立

朝  ブロッコリー 茹でただけ

   がんもどき半分 煮物

   納豆 調味料なし

   リンゴ8分の1

 

昼  野菜炒めちょっとあんかけ 塩味

   玉ねぎ、人参、モヤシ、マイタケ、豚肉、ピーマン

 

カフェラテ

 

夜  鶏肉スゥート&サワー 軽くあんかけ

   鶏むね肉、玉ねぎ、マイタケ、ピーマン、人参

   味噌汁 なめこ、豆腐

 

糖質・・片栗粉少々、ケチャップ少々、砂糖少々、リンゴ

 

空腹感はないので、そんなに辛くはありません。

夕方、コーヒーショップに行った時、カフェラテを飲みましたが

ケーキとか、ガトーショコラーとか・・・たくさん置いてありました。

こうしてみると、

糖質制限始めるといつも思うのですが

世の中・・・糖質でできているな!!!!!って。

 

 

 

ケトン食ががんを消す (光文社新書)

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自分の身体に向き合う

今年は病人をやめると決意したところですが、友人のおかげでちょっと目が覚めた感が。

この1年、すっかり病人になっていた私は実になりゆきまかせで、どこか他人の事のような呑気なところがありました。(反省中)

友人のすすめでちょっと勉強したところ、とても興味がわきまして、

いろいろやってみることにしました。

 

最初の頃に挑戦していた糖質制限にも、もう一度立ち返ろうと思います。

きっかけはこちら。

川徳美先生のお話です。

16296315.at.webry.infoやはり、癌をなくすためには糖質制限は必要。

ミトコンドリアを活性化させるために、鉄分、ビタミンB群、たんぱく質をとる。

酸化を防ぐために、ビタミンE,Cの大量摂取。

 

まずはできるところから、

サプリメントを早速購入しました。

ビタミンBは病院から処方されてるので。とりあえず、EとC。

輸入なのでちょっと日数はかかりそうです。