女性は７０％くらいが糖質でできているのではないかと思われます。 甘いものやお芋、ジャガイモ、それにパンや果物・・・・。 私の食事内容も、ほとんどが糖質で、それに対して、肉類はあまり好きではなく、魚を食べようと思うと、ご飯なしではなりたたない…
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