意外と今回はスムーズにすすんでいます。 ケトン体を作りやすくする亜麻仁油をとっているせいでしょうか。 朝,晩、大さじに２杯程度を、飲んだり、ドレッシングとしてかけたりして取っています。 初日には少し頭が重い感じがありましたが、チーズを食べての…
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