自分の身体に向き合う

今年は病人をやめると決意したところですが、友人のおかげでちょっと目が覚めた感が。

この１年、すっかり病人になっていた私は実になりゆきまかせで、どこか他人の事のような呑気なところがありました。（反省中）

友人のすすめでちょっと勉強したところ、とても興味がわきまして、

いろいろやってみることにしました。

最初の頃に挑戦していた糖質制限にも、もう一度立ち返ろうと思います。

きっかけはこちら。

藤川徳美先生のお話です。

16296315.at.webry.infoやはり、癌をなくすためには糖質制限は必要。

ミトコンドリアを活性化させるために、鉄分、ビタミンＢ群、たんぱく質をとる。

酸化を防ぐために、ビタミンＥ，Ｃの大量摂取。

まずはできるところから、

サプリメントを早速購入しました。

ビタミンＢは病院から処方されてるので。とりあえず、ＥとＣ。

輸入なのでちょっと日数はかかりそうです。